Kettlebell Workout

RÄÄTÄLÖITY RYHMÄLIIKUNTA

Polttariporukalle hauskaa tekemistä? Uusi laji kenties tai ehkäpä hassuttelua liikunnan merkeissä vaiko rentoutuminen ohjatussa kehonhuollossa? Taikka kenties omat olympialaiset? Mikä sopisi teidän seurueellenne? Kysy niin heitän rohkeasti ideoita ja suunnitellaan teidän työtiimille, polttareihin tai vaikka illanviettoon paras juttu.

Valmiita paketteja yhteistyössä Iin Sillat kanssa. Paketit sisältävät rentouttavan kehonhuollon tai skumppajoogan, ruokailun sekä saunan ja uintimahdollisuuden, kysy lisää!

Hinta:

Räätälöity ryhmäliikunta

120€ / 60min /max.15hlö, lähialueet.

Isompi ryhmä, kysy tarjous.

Valmiit paketit sis. ruoka, aktiviteetti, sauna; alkaen 40€/hlö.

Alle 10 hlö ryhmät, kysy tarjous.

Woman in Hot Tub

Sauna, palju ja ohjelmapalvelu

Yhteistyössä Iin Siltojen kanssa järjestämme kokonaisuuksia, jotka sisältävät;

  • 60 min ohjattua ohjelmaa, kuten skumppajooga tai kehonhuolto.

  • Saunan sekä paljun käytön. (3h.)

  • Tiloissa omat juomat ovat sallittuja.

  • Paketia suositellaan 6-10 hlö ryhmille.

Hinta:

350€

Intense Training

KUNTOTESTAUS

Välillä on hyvä tarkastella omaa fyysistä kuntoa testauksen merkeissä ja tiedostaa mikä oma tilanne on. On motivoivaa seurata tuloksien kasvua ja huomata, kuinka kunto on kohentunut ja liikkuvuus parantunut. Kuntotestauksessa mitataan lihaskuntoa, Wo2Max sekä liikkuvuus ja saat palautteen suorituksestasi. Asetamme myös seuraavan tavoitteen, mitä kohti edetä.

Kuntotestauksen testistö rakennetaan aina asiakkaan kuntotasoon sopivaksi.

Kysy tarjous työyhteisön kuntotestaukseen.

Hinta:

Kysy tarjous.

Spinning Class

TILAUSTUNTI SISÄPYÖRÄILY

Tuntirakenne räätälöidään tilausryhmälle sopivaksi. Tilausryhmään mahtuu 9 sisäpyöräilijää ohjaajan lisäksi.

Esim. Opiskelijaryhmät, urheiluseurat,työtiimit.

Hinta:

120€/ h

FB_IMG_1611318238472.jpg
portaat.jpg
FB_IMG_1611318220268.jpg

Ota yhteyttä. Suunnitellaan teidän ryhmälle paras aktiviteetti!