Kettlebell Workout

RÄÄTÄLÖITY RYHMÄLIIKUNTA

Polttariporukalle hauskaa tekemistä? Uusi laji kenties tai ehkäpä hassuttelua liikunnan merkeissä vaiko rentoutuminen ohjatussa kehonhuollossa? Taikka kenties omat olympialaiset? Mikä sopisi teidän seurueellenne? Kysy niin heitän rohkeasti ideoita ja suunnitellaan teidän työtiimille, polttareihin tai vaikka illanviettoon paras juttu.

Valmiita paketteja yhteistyössä Iin Sillat kanssa. Paketit sisältävät rentouttavan kehonhuollon tai skumppajoogan, ruokailun sekä saunan ja uintimahdollisuuden, kysy lisää!

Hinta:

60 min liikunnanohjaus 120€ / max. 15hlö.

90 min liikunnanohjaus 144,55€. Isommat ryhmät, kysy tarjous!

Hintaan lisätään alv.10%

Women Running

Morsiammen
BOOTCAMP

Miltäpä kuulostais morsiammen koettelemus, ennen vihille menoa? Hauska treenileiri eri teemoilla vedettävänä. Mahdollisuus siis räätälöidä juuri teidän porukalle hauska leiri, oli se teidän teema sitten mikä tahansa! 

Hinta:

Kysy tarjous!

Craft Beer

Olut tai skumppajooga

Hauska aktiviteetti synttäreille, polttareihin tai ihan vain yhdessä kavereiden kanssa illanviettoon. 

Tunti on toteutettavissa joko asiakkaan tiloissa tai yksityistilaisuutena tiloissamme.

Hinta:

Kysy tarjous!

äänimalja.jpg

ÄÄNIMALJA-
RENTOUTUS

Tervetuloa äänimatkalle tiibetiläisten maljojen johdattelemana.

Äänimaljarentoutus on ääniaaltoihin perustuva lempeä rentoutusmuoto. Rentoutuksen aikana harmonisten äänien ja ja lempeiden värähtelyiden avulla on mahdollista päästä syvään rentoutumisen tilaan. Koostuessamme pääosin vedestä äänimaljojen kauniit soinnut kulkevat läpi kehomme nesteitä rentouttaen niin kehon kuin mielenkin.

Äänimaljarentoutuksessa on mahdollista osallistua joko selällään maaten tai istuen. Varaa yllesi mukavat, joustavat vaatteet. 

Hinta:

60 min liikunnanohjaus 120€ / max. 15hlö.

90 min liikunnanohjaus 144,55€. Isommat ryhmät, kysy tarjous!

Hintaan lisätään alv.10%

Intense Training

KUNTOTESTAUS

Välillä on hyvä tarkastella omaa fyysistä kuntoa testauksen merkeissä ja tiedostaa mikä oma tilanne on. On motivoivaa seurata tuloksien kasvua ja huomata, kuinka kunto on kohentunut ja liikkuvuus parantunut. Kuntotestauksessa mitataan lihaskuntoa, Wo2Max sekä liikkuvuus ja saat palautteen suorituksestasi. Asetamme myös seuraavan tavoitteen, mitä kohti edetä.

Kuntotestauksen testistö rakennetaan aina asiakkaan kuntotasoon sopivaksi.

Kysy tarjous työyhteisön kuntotestaukseen.

Hinta:

Kysy tarjous!

Cheers

Skumppajamit

Mahtava aktiviteetti synttäreille tai polttariporukkaan. Miltäpä kuulostais skumppajamit. Heittäydytään monipuolisiin rytmeihin yhdistettynä kupliva juoma. Hauskaa on siis luvassa!

Hinta:

60 min liikunnanohjaus 120€ / max. 15hlö.

Hintaan lisätään alv.10%

Spinning Class

TILAUSTUNTI SISÄPYÖRÄILY

Tuntirakenne räätälöidään tilausryhmälle sopivaksi. Tilausryhmään mahtuu 9 sisäpyöräilijää ohjaajan lisäksi.

Esim. Opiskelijaryhmät, urheiluseurat,työtiimit.

Hinta:

120€/ 60min.

Hintaan lisätään alv 10%.

Ota yhteyttä. Suunnitellaan teidän ryhmälle paras aktiviteetti!

Tarkistathan kohteesta säännöt myös peruutusehdot ennen varauksen tekemistä.

Säännöt ja peruutusehdot.

satunjumpat@gmail.com
p. 0442017778

FB_IMG_1611318238472.jpg