satunkuva.jpg

Satu Kaisto

Liikuntaneuvoja (AT)

ryhmäliikuntaohjaaja ja valmentaja

Hei kaikki.

 

Minulla on pitkä urheilutausta monipuolisen ryhmäliikunnan, tanssin sekä voimailun puolelta. Kuntosalin voisin sanoa olevan myös toinen kotini.

Olen valmistunut Virpiniemen liikuntaopistolta liikuntaneuvojaksi. Harrastan voimanostoa ja omia vahvuuksiani valmentajana ovatkin voimaharjoittelu sekä elämäntapamuutokset. Harrastan itse tavoitteellisesti ja intohimoisesti, kuitenkin pilke silmäkulmassa.

Valmistaudu haasteeseen. Asiakasta lainatakseni olen " hyvällä tavalla hullu".

Ymmärrän kahden pienen lapsen äitinä kiireellisen arjen sekä sen " oman ajan" löytymisen vaikeuden, mutta kannustavalla asenteella toivon olevani inspiroiva esimerkki monelle.

Urheillaan tosissaan, mutta ei vakavasti!

Terkuin Satu

Satu1.jpg

Teen työtäni suurella sydämellä ja se varmasti näkyy sekä kuuluu tunneillani.

" Koen tuntini onnistuneen täydellisesti kun näen jumppalaisten kasvoilla suuren hymyn ja kuulen pienen naurun hörähdyksen"

pallo.jpg
bootcamp.jpg
toiminnallinentreeni.jpg
IMG-20190504-WA0011 (1).jpg
kehonhuolto.jpg
Satu.jpg
palloviesti.jpg